Da, emoții puternice și stres emoțional poate altera sănătatea orală, inclusiv dinții și gura, aflați cum se întâmplă.
Când suntem stresați, anxioși sau deprimați, în corpul nostru pot apărea o serie de schimbări, inclusiv reducerea producției de salivă.
Aciditate crescută în gură și obiceiul de scârţâit sau strângeți dinții.
Acești factori pot duce la o serie de probleme dentare, cum ar fi carii, eroziune dentară, boli parodontale, bruxism (scrâșnirea dinților), probleme ale articulațiilor temporomandibulare (ATM), intre altii.
Bruxismul, de exemplu, poate uza smalțul dinților, poate provoca dureri de maxilar și poate duce la probleme de ocluzie.
În plus, stresul poate afecta negativ obiceiurile alimentare și igiena orală, crescând riscul apariției cariilor și a altor probleme dentare.
Prin urmare, este important să controlați stresul emoțional și să căutați modalități de a face față acestuia, cum ar fi practicarea exercițiilor fizice, meditația, terapia sau alte tehnici de relaxare.
De asemenea, este important să mențineți o bună igienă orală și să faceți vizite regulate la dentist pentru a preveni problemele dentare.
Ce să fac?
După cum știm, problemele dentare pot afecta, de asemenea, stima de sine și încrederea unei persoane.
Poate evolua cu ușurință în depresie, contribuind ca persoana să aibă și mai multe dificultăți cu îngrijirea care trebuie avută.
În ciuda faptului că starea proastă este asociată cu alte boli cronice precum bolile de inimă, diabetul, fumatul sau consumul excesiv de alimente și băuturi dulci.
Învață câteva modalități de a menține o sănătate orală bună.
periajul corect: corect este sa te speli pe dinti de cel putin trei ori pe zi, cand te trezesti, dupa pranz si inainte de culcare.
Acest obicei este important pentru curățarea germenilor și a plăcilor bacteriene care se acumulează pe parcursul zilei.
Limba: pe langa faptul ca provoaca probleme de sanatate, poate provoca respiratia urat mirositoare, este important sa nu uitati niciodata sa va periati limba si sa indepartati acumularea de bacterii.
Ață dentară: Rolul său este foarte important, îndepărtând toate bucățile mici de mâncare blocate între dinți, precum și stimularea gingiilor, scăzând inflamația din zonă.
Fără a uita bineînțeles să bei apă și să ai grijă de alimente care sunt extrem de importante pentru a-ți menține sănătatea orală la zi.
Vizitați în mod regulat un profesionist.
Continuati cu fereastră-știri.
