Conheça os melhores aplicativos para medir pressão arterial no celular e acompanhar com está a sua pressão no dia a dia.
E o que é pressão alta, você sabe?
ก pressão alta é o aumento que a pressão do sangue faz contra a parede das artérias.
Nesse caso, ela também é conhecida como hipertensão arterial.
A pressão alta é uma das doenças que mais causa problemas no coração. Por exemplo, derrame cerebral, infarto, insuficiência cardíaca e doença renal crônica.
Os sintomas da pressão alta geralmente são silenciosos. Ou seja, você pode estar com a pressão alta há bastante tempo sem saber.
Quais sintomas causados pela pressão alta?
Em alguns casos, a pressão alta pode causar sintomas como dor de cabeça, tontura, visão embaçada, zumbido no ouvido e dor no peito.
Contudo, esses sintomas não são específicos e podem estar relacionados a outras condições.
Alguns dos fatores de risco para a pressão alta são idade avançada e casos na família.
Além de obesidade, sedentarismo, tabagismo, consumo excessivo de álcool e estresse crônico.
Para saber se está com pressão alta, é só medir com um aparelho próprio, seja no médico, em casa, na farmácia, etc.
E qual o tratamento para a pressão alta?
Para começar, você precisa fazer algumas mudanças no seu estilo de vida, como ter uma alimentação saudável..
Também é importante começar a praticar exercícios físicos com frequência.
E você sabe que já existem vários apps disponíveis para medir a pressão arterial?
Pois é, a tecnologia vem melhorando e ajudando cada vez mais o dia a dia. Porém, é importante saber que a maioria desses apps não substituem o médico.
Eles geralmente funcionam junto com um dispositivo que mede a pressão arterial. Nesse caso, você vai conectar esse dispositivo ao celular ou tablet via Bluetooth.
Quando você coloca no braço, ele mede a pressão arterial e envia os dados para o app, que vai guardar os dados e apresentar em um formato fácil de entender.
Alguns exemplos de aplicativos para medir pressão arterial são o iBP Blood Pressure, MyFitnessPal มันคือ SmartBP.
Veja mais sobre cada um deles.
Blood Pressure Companion
อ “Blood Pressure Companion” é um app que ajuda as pessoas a monitorar a pressão arterial e cuidar da saúde do coração.
Ele está disponível para iOS มันคือ หุ่นยนต์ e é muito fácil de usar e personalizar.
Com ele, você pode inserir os dados da pressão arterial sistólica e diastólica, bem como os batimentos cardíacos.
Sendo assim, o app registra todos os dados ao longo do tempo, todas as vezes que você medir a pressão.
Você também pode salvar como está sua pressão dia a dia e acompanhar as mudanças ao longo do tempo.
Além disso, o app também tem recursos úteis, como gráficos e tabelas para ajudar a ver as mudanças na pressão ao longo do tempo.
Da mesma forma, você pode configurar lembretes para medir a pressão regularmente e receber notificações para não esquecer de tomar os remédios necessários.
No app você ainda pode exportar os dados e compartilhar com seu médico, além de inserir notas sobre como está se sentindo.
Ou ainda, informar algumas situações que afetaram sua pressão arterial, além de acompanhar o histórico.
Em resumo, o “Blood Pressure Companion” é um app muito útil para ajudar as pessoas a monitorar e gerenciar a pressão arterial e, consequentemente, a saúde do coração.
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É importante lembrar que, embora o app é útil para cuidar da saúde, ele não substitui a consulta com o médico.
Da mesma forma, não use o app como um substituto do médico e afins.