Saiba que é possível contar com uma ajuda especial e planejar suas refeições semanais de forma gratuita através de aplicativos.
Se você é uma daquelas pessoas que não tem muita criatividade na cozinha na hora de preparar os alimentos da sua família é uma ótima opção.
Ultimamente muito procurados nas lojas Zaidimu parduotuve por mães e donas de casa ou pessoas que estão à procura de manter um plano de alimentação mais saudável.
De forma simples e prática, os app´s surgiram como uma ferramenta útil incluindo dicas, recursos e inúmeros lembretes para manter uma boa nutrição.
Então, nesse post, listamos os aplicativos para planejar suas refeições de forma gratuita te ajudando nessa missão diária.
Contador de Calorias- Lifesum
Com esse app, o usuário poderá ter o controle calculando as calorias que consome durante suas refeições e também planejar a dieta semanal.
De forma útil, o app tem todo o seu registro alimentar que pode ser mostrado ao seu nutricionista em uma consulta regular.
Os planos de dieta podem ser personalizados e o app oferece exercícios físicos para ajudar na perda de peso, comece mudando pequenos hábitos e verá o resultado desejado cada vez mais próximo.
Interface intuitiva e fácil de usar, o Contador de Calorias possui nada mais, nada menos que 50 milhões de downloads feitos e contem ótimas avaliações na Zaidimu parduotuve.
Gratuito, porém oferece compras dentro do mesmo.
Unimeal
App ideal para pessoas que desejam planejar alimentos , ter um registro total do seu peso e de todos os nutrientes que consome.
Unimeal é um dos mais procurados com uma comunidade de 3 milhões de usuários, para planejar suas refeições semanais de forma gratuita pois é bem completo com mais de 2 milhões de alimentos em sua tabela e possui exercícios físicos exclusivos para queimar gordura.
Além de registrar ordenadamente suas refeições, ele ainda lhe dará conselhos nutricionais importantes, dessa maneira além de perder peso os usuários também são condicionados a manter uma forma de vida mais saudável possível.
Disponível na App Store.
Com A Unimeal o usuário tem acesso a um guia sobre perder peso de forma fácil e natural, vale a pena conferir.
Com esse app acompanhe as calorias do seu plano de refeições e veja você mesmo o processa diariamente.
eMeals
Para as mamães que se preocupam com a alimentação saudável de sua família, esse app contem um planejamento semanal para te ajudar com 15 planos diferentes de refeições diárias.
Com a grande parte das receitas contendo ingredientes simples e fáceis de se ter em casa, economizando tempo o app envia 7 novas receitas por semana.
App também muito procurado por pessoas que estão começando uma dieta, a procura de alimentos mais equilibrados ou por pessoas que sofrem com algum tipo de doença cardíaca ou até mesmo diabetes.
Cozinha Nestlé
Entre as franquias mais importantes de todo o mundo a Nestlé não poderia ficar de fora dessa lista.
Aplicativo desenvolvido pela empresa Nestlé ajuda o usuário a planejar suas refeições semanais Laisvas.
Além de ajudá-lo a ter o controle em sua geladeira de forma eficiente, app útil que possui um calendário onde poderá marcar datas especiais e adicionar os pratos que pretende fazer para comemorar.
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