Se você deseja manter um controle sob sua alimentação, usar apps para contar calorias pode ser uma das melhores alternativas.
Nesse sentido, te ajuda na 損失 の 重さ また seguir 一 dieta と baixa caloria.
いくつかあります アプリ com essa mesma função.
Enquanto alguns ajudam a pessoa no emagrecimento.
E com isso, você tem uma alimentação mais saudável.
Para melhorar ainda o desempenho, tem alguns アプリ que combinam séries の exercícios físicos.
Para poupar seu 時間, já listamos aquele que merece um destaque na hora da escolha.
Por exemplo, o MyFitnessPal.
〇 アプリ ために contagem の calorias それは 無料 それは 利用可能 ために アンドロイド それは アイフォン (iOS).
Sendo assim, ele merece um certo destaque.
MyFitnessPal
Contendo uma interface simples、 プラットホーム é uma espécie de diário alimentar.
Ou seja, se usado corretamente, você consegue ter total controle sob as calorias の alimentos 何 ingeriu durante todo o dia.
さらに、 含まれています uma função muito prática de ler o código の barras の alimento.
Te informando assim, quantas calorias o mesmo possui.
Do mesmo modo, o アプリ dá opções de outras funcionalidades.
Que estão entre: registrar e fazer o cálculo の calorias.
Contudo, monitorando a quantidade の água ingerida それは atividades físicas feitas pelo ユーザー.
Outro ponto de destaque desse app MyFitnessPal é a sua contabilidade com outros アプリ.
Ou seja, é possível você integrar o アプリ com outras プラットフォーム.
Por exemplo de exercícios, como Runtastic それは BTFIT.
Nesse sentido, você consegue fazer as escolhas の valores の micronutrientes que irá consumir.
Assim o アプリ te ajuda na escolha dos ingredientes.
Como baixar e usar:
É possível fazer o ダウンロード のために Google Play para usuários do sistema アンドロイド.
Como também na アプリストア から りんご para usuários do sistema iOS.
〇 アプリ possui um tamanho médio.
Porém, pode variar de acordo com o seu デバイス.
No entanto, não possui nenhuma contabilidade と smartphones mais antigos.
Apesar disso, não é necessário um 携帯電話 tão novo para fazer o uso do アプリ.
Assim que fizer o ダウンロード, já está pronto para começar no controle da sua alimentação.
Em seguida, irá aparecer uma aba com os registros の calorias.
Anotando ali, cada refeição que fizer no seu dia.
Buscando em outras abas で 画面, é possível ter o registro から quantidade の calorias totais já consumidas.
Ainda assim, saber a quantidade de quantos copos de água bebeu naquele dia.
Além das calorias、O アプリ também mostra a quantidade の micronutrientes que você ingeriu.
Alimentos mais calóricos – Entre eles estão :
*Canjica
*Biscoito recheado
*Acarajé
*Batata frita
*Picanha
*Bacon
Assim também, hoje em dia vemos pessoas querendo construir 一 alimentação.
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Sendo ela, mais balanceada それは saudável.
Seja por conta do 重さ, ou por motivos de saúde.
Sendo que os números の obesidade vem crescendo a cada ano.
Além disso, é importante ter um controle especial sob a alimentação infantil.
Pelo fato de que hoje, com a grande correria do nosso dia a dia, acabamos consumindo muitos alimentos industrializados, fast food, salgadinhos 等
Nesse sentido, um アプリ para o controle から alimentação, se tornou um リソース muito útil.
Vale a pena baixar.
