Continua dopo la pubblicità..

Innanzitutto, dai un'occhiata a questo articolo, alcune opzioni per App per la salute che possono aiutarti a mantenere la tua salute aggiornata.

Come già sappiamo, ogni giorno che passa compaiono nuove opzioni di applicazione.

Ci aiutano con compiti di base, come la salute e il benessere.

Per esempio: app per la salute è uno di questi e ha le sue versioni a pagamento e gratuite.

In questo senso, l'utente potrà contare su di loro e ricevere aiuto in una serie di compiti.

Continua dopo la pubblicità..

E creando sane abitudini.

Fai anche il conteggio delle calorie.

E incoraggiare l'attività fisica regolare tra le altre caratteristiche.

Dai un'occhiata a questo articolo per un elenco dei migliori app per la salute e migliorare la qualità della tua vita.

TecnoNutri

Appositamente realizzato per il controllo del peso.

Insieme a TecnoNutri l'utente sarà in grado di perdere quei chili in più e guadagnare massa magra.

Tutto questo senza la necessità di seguire diete pericolose.

Controllato da professionisti in questo settore.

Continua dopo la pubblicità..

L'idea è di perdere peso all'interno del programma e quindi potenziare i tuoi allenamenti con risultati incredibili.

Esercizi di allungamento

Se soffri di dolori al corpo e alla schiena, sappi che questo può cambiare con semplici movimenti.

Lo stretching è un alleato importante e a volte non lo apprezziamo.

Con tutta certezza, con esso possiamo ridurre la tensione dei muscoli.

Oltre ad aumentare la flessibilità di tutto il nostro corpo.

ciclo del sonno

Già per chi si sveglia già stanco e poco disposto.

Questa app è personalizzata per svegliarti in base al tuo schema di sonno.

Aplicativos de saúde
app per la salute

Come sappiamo, il nostro sonno ha diverse fasi.

Passando dalla luce al più profondo, vale la pena dare un'occhiata.

Bere acqua

Può sembrare un compito molto facile.

Ma a volte trascurato da molti nella frenesia della nostra quotidianità.

Bere acqua a sufficienza è importante e ha molti vantaggi.

Ad esempio, mantenendo il corpo idratato, mantenendo le funzioni di cuore, intestino, cervello, reni, pelle e muscoli, tra gli altri.

freeletics

Per te che hai bisogno di rafforzare i tuoi esercizi fisici, questa app è l'ideale.

Quindi, ottieni allenamenti personalizzati da professionisti e monitora i tuoi progressi.

Lo strumento ha una versione a pagamento e gratuita.

Google Fit

L'app riesce a raccogliere dati sulle tue attività fisiche che sono state svolte.

E ti invia dettagli sulla tua corsa o camminata.

Disponibile su Google Play Store e App Store.

medisafe

In primo luogo, le persone che soffrono di malattie croniche devono assumere molte medicine al giorno.

Con ciò, il paziente stesso o il suo assistente possono confondere gli orari.

Farmaci e persino i dosaggi di ciascuno di essi.

Per questo motivo, l'utilizzo di strumenti come questo può effettivamente ridurre questo rischio.


Leggi anche:

Falls X Elderly – Conoscere i pericoli.

Epidemia di dengue in Argentina


Infine, medisafe È il monitoraggio dei farmaci.

Che anche nella sua versione gratuita è possibile avere accesso a tutti i promemoria importanti.