Sappi che puoi contare su un aiuto speciale e pianificare il tuo pasti settimanali gratuitamente tramite app.
Se sei una di quelle persone che non hanno molta creatività in cucina quando si tratta di preparare il cibo della tua famiglia, questa è un'ottima opzione.
Ultimamente molto ricercato nei negozi Play Store da madri e casalinghe o persone che stanno cercando di mantenere un piano di mangiare più sano.
In modo semplice e pratico, le app sono emerse come uno strumento utile che include suggerimenti, risorse e innumerevoli promemoria per mantenere un Nutrizione corretta.
Quindi, in questo post, elenchiamo le app per pianificare i tuoi pasti gratuitamente aiutandoti in questa missione quotidiana.
Contacalorie - Lifesum
Con questa app, l'utente potrà prendere il controllo calcolando le calorie che consuma durante i pasti e anche pianificare il dieta settimanale.
Utilmente, l'app ha il tuo intero record alimentare che può essere mostrato al tuo nutrizionista a un appuntamento regolare.
I piani dietetici possono essere personalizzati e l'app offre esercizi fisici per aiutarti a perdere peso, inizia cambiando piccole abitudini e vedrai il risultato desiderato sempre più vicino.
Interfaccia intuitiva e facile da usare, il Contacalorie non ha niente di più, niente di meno che 50 milioni di download effettuati e ha ottime recensioni Play Store.
Gratuito, ma offre acquisti in negozio.
unico
App ideale per le persone che vogliono pianificare il cibo, avere un registro totale del proprio peso e di tutti i nutrienti che consumano.
unico è uno dei più ricercati con una community di 3 milioni di utenti, per pianificare il tuo pasti settimanali gratis perché è completissimo con più di 2 milioni di cibi sulla sua tavola e ha esercizi fisici esclusivi per bruciare i grassi.
Oltre a registrare in modo ordinato i tuoi pasti, ti darà anche importanti consigli nutrizionali, quindi oltre a perdere peso gli utenti sono anche condizionati a mantenere uno stile di vita più sano possibile.
Disponibile a App Store.
Con il unico l'utente ha accesso a una guida su come perdere peso in modo facile e naturale, vale la pena dare un'occhiata.
Con questa app, tieni traccia delle calorie nel tuo piano alimentare e guarda come le elabori ogni giorno.
eMeal
Per le mamme che si preoccupano di mangiare sano per la loro famiglia, questa app contiene un pianificatore settimanale per aiutarti con 15 diversi piani alimentari giornalieri.
Con la maggior parte delle ricette contenenti ingredienti semplici e facili da avere a casa, risparmiando tempo, l'app invia 7 nuove ricette a settimana.
App molto ricercata anche da persone che iniziano una dieta, cercano cibi più equilibrati o da persone che soffrono di qualche tipo di malattia cardiaca o addirittura diabete.
Cucina adagiata
Tra i franchise più importanti al mondo, Nestlé non poteva essere escluso da questo elenco.
Applicazione sviluppata dall'azienda Nestlé aiuta l'utente a pianificare il proprio pasti settimanali gratuito.
Oltre ad aiutarti ad avere il controllo del tuo frigorifero in modo efficiente, un'utile app che ha un calendario in cui puoi segnare date speciali e aggiungere i piatti che vuoi preparare per festeggiare.
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