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Come già sappiamo il obesità è un problema di salute pubblica, che purtroppo è stato associato a molte altre malattie.

Ad esempio, lo sviluppo di diabete, ipertensione, cancro, malattie cardiovascolari e articolari.

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Ora come possiamo cambiarlo? Anche se ci sono già studi scientifici che affermano che si tratta di una malattia cronica, c'è ancora molto da sapere sul suo corretto trattamento.

Con questo le persone in sovrappeso si autoaccusano, e diminuisce la richiesta di esami preventivi, prendendo così le distanze dagli aiuti necessari.

In questo senso, dobbiamo sapere che il obesità non si tratta solo di cambiare lo stile di vita, ma influenza anche la salute mentale, diventando una componente molto importante della strategia terapeutica.

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Naturalmente, con l'aiuto delle risorse disponibili, come i farmaci corretti e persino la chirurgia bariatrica.

Fattori che complicano il trattamento sono il peggioramento della dieta, e la sedentarietà, portando diversi danni allo stato emotivo e con ciò diventano alcuni dei fattori di aumento del sovrappeso e obesità non solo in Brasile, ma in tutto il mondo.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha riportato nei suoi ultimi dati che il Brasile è il paese più sedentario dell'America Latina e il quinto a livello globale.

Sappiamo però che l'attività fisica è uno dei modi più efficaci per ridurre il dispendio calorico, ridurre lo stress, l'ansia e migliorare il metabolismo, per questo motivo l'esercizio fisico quotidiano diventa una parte fondamentale del trattamento di obesità.

Oltre a uno stile di vita sedentario, secondo le indagini dell'Istituto brasiliano di geografia e statistica (IBGE), la popolazione consuma quotidianamente poca verdura, verdura, frutta e altre importanti fonti di fibre.
D'altra parte, mangi molti cibi ultra-lavorati e industrializzati.


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Che è sicuramente un altro fattore aggravante per combattere la malattia, oltre all'aspetto mentale, in quanto si stima che il 60% delle persone obese sia affetto da qualche tipo di disturbo psicologico e psichiatrico, i più comuni dei quali sono ansia, depressione e abbuffate. .