Se você deseja manter um controle sob sua alimentação, usar apps para contar calorias pode ser uma das melhores alternativas.
Nesse sentido, te ajuda na perda u peso ili seguir jedan dieta s baixa caloria.
postoji nekoliko aplikacije com essa mesma função.
Enquanto alguns ajudam a pessoa no emagrecimento.
E com isso, você tem uma alimentação mais saudável.
Para melhorar ainda o desempenho, tem alguns aplikacije que combinam séries u exercícios físicos.
Para poupar seu tempo, já listamos aquele que merece um destaque na hora da escolha.
Por exemplo, o MyFitnessPal.
O aplikacija za contagem u calorias to je besplatno to je dostupno za android to je iPhone (iOS).
Sendo assim, ele merece um certo destaque.
MyFitnessPal
Contendo uma interface simples, The platforma é uma espécie de diário alimentar.
Ou seja, se usado corretamente, você consegue ter total controle sob as calorias od alimentos que ingeriu durante todo o dia.
Nadalje, contém uma função muito prática de ler o código u barras od alimento.
Te informando assim, quantas calorias o mesmo possui.
Do mesmo modo, o aplikacija dá opções de outras funcionalidades.
Que estão entre: registrar e fazer o cálculo od calorias.
Contudo, monitorando a quantidade u água ingerida to je atividades físicas feitas pelo korisnik.
Outro ponto de destaque desse app MyFitnessPal é a sua contabilidade com outros aplikacije.
Ou seja, é possível você integrar o aplikacija com outras plataformas.
Por exemplo de exercícios, como Runtastic to je BTFIT.
Nesse sentido, você consegue fazer as escolhas u valores od micronutrientes que irá consumir.
Assim o aplikacija te ajuda na escolha dos ingredientes.
Como baixar e usar:
É possível fazer o preuzimanje datoteka pelo Google Play para usuários do sistema android.
Como também na Trgovina aplikacijama od Apple para usuários do sistema iOS.
O aplikacija possui um tamanho médio.
Porém, pode variar de acordo com o seu uređaj.
No entanto, não possui nenhuma contabilidade s smartphones mais antigos.
Apesar disso, não é necessário um mobitel tão novo para fazer o uso do aplikacija.
Assim que fizer o preuzimanje datoteka, já está pronto para começar no controle da sua alimentação.
Em seguida, irá aparecer uma aba com os registros u calorias.
Anotando ali, cada refeição que fizer no seu dia.
Buscando em outras abas na zaslon, é possível ter o registro od quantidade u calorias totais já consumidas.
Ainda assim, saber a quantidade de quantos copos de água bebeu naquele dia.
Além das calorias, O aplikacija também mostra a quantidade u micronutrientes que você ingeriu.
Alimentos mais calóricos – Entre eles estão :
*Canjica
*Biscoito recheado
*Acarajé
*Batata frita
*Picanha
*Bacon
Assim também, hoje em dia vemos pessoas querendo construir jedan alimentação.
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Sendo ela, mais balanceada to je saudável.
Seja por conta do peso, ou por motivos de saúde.
Sendo que os números u obesidade vem crescendo a cada ano.
Além disso, é importante ter um controle especial sob a alimentação infantil.
Pelo fato de que hoje, com a grande correria do nosso dia a dia, acabamos consumindo muitos alimentos industrializados, fast food, salgadinhos etc.
Nesse sentido, um aplikacija para o controle od alimentação, se tornou um recurso muito útil.
Vale a pena ići dolje.
