Se você deseja manter um controle sob sua alimentação, usar apps para contar calorias pode ser uma das melhores alternativas.
Nesse sentido, te ajuda na perda में peso या seguir एक dieta साथ baixa caloria.
वहाँ कई हैं ऐप्स com essa mesma função.
Enquanto alguns ajudam a pessoa no emagrecimento.
E com isso, você tem uma alimentação mais saudável.
Para melhorar ainda o desempenho, tem alguns ऐप्स que combinam séries में exercícios físicos.
Para poupar seu tempo, já listamos aquele que merece um destaque na hora da escolha.
Por exemplo, o MyFitnessPal.
हे अनुप्रयोग के लिए contagem में calorias यह है मुक्त यह है उपलब्ध के लिए एंड्रॉयड यह है आई - फ़ोन (आईओएस).
Sendo assim, ele merece um certo destaque.
MyFitnessPal
Contendo uma interface simples, द प्लैटफ़ॉर्म é uma espécie de diário alimentar.
Ou seja, se usado corretamente, você consegue ter total controle sob as calorias dos alimentos que ingeriu durante todo o dia.
आगे, contém uma função muito prática de ler o código में barras का alimento.
Te informando assim, quantas calorias o mesmo possui.
Do mesmo modo, o अनुप्रयोग dá opções de outras funcionalidades.
Que estão entre: registrar e fazer o cálculo das calorias.
Contudo, monitorando a quantidade में água ingerida यह है atividades físicas feitas pelo usuário.
Outro ponto de destaque desse app MyFitnessPal é a sua contabilidade com outros ऐप्स.
Ou seja, é possível você integrar o अनुप्रयोग com outras plataformas.
Por exemplo de exercícios, como Runtastic यह है BTFIT.
Nesse sentido, você consegue fazer as escolhas में valores dos micronutrientes que irá consumir.
Assim o अनुप्रयोग te ajuda na escolha dos ingredientes.
Como baixar e usar:
É possível fazer o डाउनलोड करना के लिए गूगल प्ले para usuários do sistema एंड्रॉयड.
Como também na ऐप स्टोर से सेब para usuários do sistema आईओएस.
हे अनुप्रयोग possui um tamanho médio.
Porém, pode variar de acordo com o seu aparelho.
No entanto, não possui nenhuma contabilidade साथ smartphones mais antigos.
Apesar disso, não é necessário um सेलफोन tão novo para fazer o uso do अनुप्रयोग.
Assim que fizer o डाउनलोड करना, já está pronto para começar no controle da sua alimentação.
Em seguida, irá aparecer uma aba com os registros में calorias.
Anotando ali, cada refeição que fizer no seu dia.
Buscando em outras abas पर tela, é possível ter o registro से quantidade में calorias totais já consumidas.
Ainda assim, saber a quantidade de quantos copos de água bebeu naquele dia.
Além das calorias, ओ अनुप्रयोग também mostra a quantidade में micronutrientes que você ingeriu.
Alimentos mais calóricos – Entre eles estão :
*Canjica
*Biscoito recheado
*Acarajé
*Batata frita
*Picanha
*Bacon
Assim também, hoje em dia vemos pessoas querendo construir एक alimentação.
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Sendo ela, mais balanceada यह है saudável.
Seja por conta do peso, ou por motivos de saúde.
Sendo que os números में obesidade vem crescendo a cada ano.
Além disso, é importante ter um controle especial sob a alimentação infantil.
Pelo fato de que hoje, com a grande correria do nosso dia a dia, acabamos consumindo muitos alimentos industrializados, fast food, salgadinhos वगैरह।
Nesse sentido, um अनुप्रयोग para o controle से alimentação, se tornou um recurso muito útil.
Vale a pena नीचे जाने के लिए.
