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Si vous aimez ce monde de jeux en ligne, restez à l'intérieur et voyez pourquoi médecin met en garde contre les risques pour la santé des joueurs.

En ce sens, l'anesthésiste spécialiste Humbert Arcoverde.

Il nous renseigne sur les problèmes de santé que ces personnes peuvent avoir.

Par exemple, les conducteurs, les joueurs, les employés de bureau et autres.

En raison d'une mauvaise posture dans la vie de tous les jours.

Et lors de l'utilisation de l'électronique.

Ainsi que des ordinateurs, des téléphones portables, des tablettes, des téléviseurs ou des ordinateurs portables.

Nous connaissons ces habitudes modernes.

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Cela nous a apporté de mauvaises conséquences pour la santé.

En conséquence, diverses maladies chez les jeunes.

Que dans le passé, ils étaient plus fréquents chez les personnes âgées.

Selon une enquête menée en Australie, Université du Queensland.

Assis toutes les heures.

L'espérance de vie d'une personne diminue de 21 minutes.

Une autre étude, menée par Université de São Paulo (USP).

aussi par Université Fédérale de Pelotas (UFPel).

a montré que même 4% des décès auraient pu être évité.

Si ces personnes pouvaient réduire le temps qu'elles passent assis quotidiennement.

Après tout, cela représente 433 mille personnes par an.

Problèmes qui peuvent nous causer.

Assis longtemps sur une chaise.

Médico alerta sobre riscos a saúde de Gamers.
Le médecin met en garde contre les risques pour la santé des joueurs.

Oui, cela peut causer différents types de douleurs au dos et au corps.

Comme le vieillissement prématuré et une mauvaise circulation.

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Ainsi, les maladies les plus courantes sont :

la douleur du cou– causant des douleurs au cou.

En raison de facteurs de tension, musculaires et mécaniques.

texte syndrome du cou– nouvelle maladie de la colonne vertébrale.

Causé par l'utilisation de l'électronique.

Placer une plus grande charge sur la partie du cou.

Comme les muscles, les ligaments et les vertèbres cervicales.

Mal au dos– douleur dans la région lombaire, proche du bassin.

Il passe souvent aux jambes.

Avec un engourdissement qui peut mener à d'autres choses.

Par exemple, inflammation, glissement de la vertèbre.

Arthrose et hernie discale.

tendinite– qui est une inflammation des tendons.

Une des causes est l'effort répété.

Affectant principalement des pièces comme.

Coudes, épaules, mains, poignets, chevilles et pieds.

épicondylite– c'est l'évolution d'une tendinite.

Même si c'est quelque chose que nous ne prenons souvent pas au sérieux.

Mais cela peut finir par nous causer beaucoup de maux de tête.

Ou plutôt, un mal de dos.

Que devrions nous faire?

Lorsque nous nous asseyons dans le mauvais sens, avec une posture tordue et courbée.

Nous surchargeons beaucoup notre colonne vertébrale.

Provoquant un désalignement.

Et avec cela, cela peut nous mener à beaucoup de douleur.

De plus, on finit par opprimer les muscles du dos et de la nuque.

Ce qui provoque des tensions.

Et cela peut nous conduire à blessures plus graves.

Un autre problème est qu'ils ne sont pas assis correctement.

Cela peut également affecter la circulation sanguine.

Principalement sur les jambes.

Ensuite, nous courons le risque de développer des varices.

Gonflement et problèmes de circulation encore plus graves.

Il est donc très important de faire attention à notre posture lorsque nous sommes assis.

Gardez votre colonne vertébrale alignée et vos pieds toujours appuyés sur le sol.

Si vous allez rester assis longtemps.

Le conseil est de faire des pauses.

Et étirez-vous, faites des étirements.

Une autre idée est les bandes de colonnes.

Facile à trouver dans Marché libre Par exemple.

Et, bien sûr, si possible, investissez dans un siège adapté et confortable.

Le traitement de ces maladies peut se faire par des médicaments.

Approche la moins invasive possible.

C'est-à-dire les infiltrations, les blocages nerveux et la radiofréquence.

Enfin, s'asseoir dans le mauvais sens peut même sembler idiot.


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Cependant, cela peut apporter beaucoup de problèmes à notre corps.

Il est toujours bon de prendre soin de sa posture et d'éviter ces douleurs gênantes, n'est-ce pas ?