Oui, émotions fortes et stress les émotions peuvent altérer la santé bucco-dentaire, y compris les dents et la bouche, apprenez comment cela se produit.
Lorsque nous sommes stressés, anxieux ou déprimés, un certain nombre de changements peuvent se produire dans notre corps, notamment une réduction de la production de salive.
Augmentation de l'acidité en bouche et habitude de craquer ou serrer les dents.
Ces facteurs peuvent entraîner un certain nombre de problèmes dentaires, tels que les caries, l'érosion dentaire, les maladies parodontales, le bruxisme (grincement des dents), les problèmes d'articulation temporo-mandibulaire (AU M), entre autres.
Le bruxisme, par exemple, peut user l'émail des dents, provoquer des douleurs à la mâchoire et entraîner des problèmes d'occlusion.
De plus, le stress peut affecter négativement les habitudes alimentaires et l'hygiène bucco-dentaire, augmentant le risque de caries et d'autres problèmes dentaires.
Par conséquent, il est important de contrôler le stress émotionnel et de chercher des moyens de le gérer, comme la pratique d'exercices physiques, la méditation, la thérapie ou d'autres techniques de relaxation.
Il est également important de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire et de faire des visites régulières chez le dentiste pour prévenir les problèmes dentaires.
Ce qu'il faut faire?
Comme nous le savons, les problèmes dentaires peuvent également affecter l'estime de soi et la confiance d'une personne.
Elle peut facilement évoluer vers la dépression, contribuant à rendre la personne encore plus difficile à prendre en charge.
Bien que le mauvais état soit associé à d'autres maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète, le tabagisme ou la consommation excessive d'aliments et de boissons sucrés.
Apprenez quelques façons de maintenir une bonne santé bucco-dentaire.
brossage correct: le mieux est de se brosser les dents au moins trois fois par jour, au réveil, après le déjeuner et avant de se coucher.
Cette habitude est importante pour nettoyer les germes et les plaques bactériennes qui s'accumulent tout au long de la journée.
Langue: en plus de causer des problèmes de santé, il peut provoquer une mauvaise haleine, il est important de ne jamais oublier de se brosser la langue et d'éliminer l'accumulation de bactéries.
Fil dentaire: Son rôle est très important, éliminant tous les petits morceaux de nourriture coincés entre les dents, ainsi que stimulant les gencives, diminuant l'inflammation dans la région.
Sans oublier bien sûr de boire de l'eau et de prendre soin de la nourriture qui est extrêmement importante pour maintenir votre santé bucco-dentaire à jour.
Consultez régulièrement un professionnel.
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