بدانید که می توانید روی کمک ویژه حساب کنید و برنامه ریزی کنید وعده های غذایی هفتگی به صورت رایگان از طریق برنامه ها
اگر از آن دسته افرادی هستید که هنگام تهیه غذا برای خانواده خود خلاقیت زیادی در آشپزخانه ندارید، این یک گزینه عالی است.
اخیراً در فروشگاه ها بسیار محبوب شده است فروشگاه Play توسط مادران و زنان خانه دار یا افرادی که به دنبال چسبیدن به الف هستند تغذیه سالم تر.
به روشی ساده و عملی، برنامه‌ها به عنوان یک ابزار مفید از جمله نکات، منابع و یادآورهای بی‌شماری برای حفظ تغذیه ی خوب.
بنابراین، در این پست، اپلیکیشن‌های برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی شما را به صورت رایگان فهرست می‌کنیم تا در انجام این ماموریت روزانه به شما کمک کنیم.
کالری شمار - Lifesum
با استفاده از این برنامه، کاربر می تواند با محاسبه کالری مصرفی در طول وعده های غذایی خود کنترل داشته باشد و همچنین برنامه ریزی کند. رژیم هفتگی.
به طور مفید، برنامه کل سوابق غذایی شما را دارد که می تواند در یک قرار منظم به متخصص تغذیه نشان داده شود.
برنامه های غذایی را می توان شخصی سازی کرد و برنامه تمرینات بدنی را برای کمک به کاهش وزن ارائه می دهد، با تغییر عادت های کوچک شروع کنید و نتیجه مطلوب را نزدیک تر و نزدیک تر خواهید دید.
رابط بصری و آسان برای استفاده، کالری شمار چیزی بیشتر، چیزی کمتر از 50 میلیون بارگیری ندارد و بررسی های عالی دارد فروشگاه Play.
رایگان، اما خرید در فروشگاه را ارائه می دهد.
یونیمال
برنامه ایده آل برای افرادی که می خواهند غذای خود را برنامه ریزی کنند، وزن خود و تمام مواد مغذی مصرفی خود را ثبت کنند.
یونیمال یکی از پرطرفدارترین ها با جامعه 3 میلیون کاربر برای برنامه ریزی خود است وعده های غذایی هفتگی به صورت رایگان زیرا با بیش از 2 میلیون غذا در جدول خود بسیار کامل است و دارای تمرینات بدنی انحصاری برای سوزاندن چربی است.
علاوه بر ثبت منظم وعده‌های غذایی، توصیه‌های تغذیه‌ای مهمی نیز به شما ارائه می‌دهد، بنابراین علاوه بر کاهش وزن، کاربران نیز به حفظ سالم‌ترین سبک زندگی ممکن مشروط هستند.
موجود در اپ استور.
با یونیمال کاربر به راهنمای کاهش وزن به راحتی و به طور طبیعی دسترسی دارد، ارزش بررسی را دارد.
با این برنامه، کالری موجود در برنامه غذایی خود را ردیابی کنید و ببینید که چگونه روزانه آن را پردازش می کنید.
وعده های غذایی الکترونیکی
برای مادرانی که به رژیم غذایی سالم خانواده خود اهمیت می دهند، این برنامه حاوی یک برنامه هفتگی است که به شما در 15 برنامه غذایی مختلف روزانه کمک می کند.
با توجه به اینکه اکثر دستور العمل ها حاوی مواد ساده ای هستند که به راحتی می توان آنها را در خانه داشت و در زمان صرفه جویی می کند، برنامه 7 دستور العمل جدید در هفته ارسال می کند.
همچنین افرادی که رژیم غذایی خود را شروع می کنند، به دنبال غذاهای متعادل تری هستند یا افرادی که از نوعی بیماری قلبی یا حتی دیابت رنج می برند، این اپلیکیشن بسیار مورد توجه است.
آشپزخانه نستله
در میان مهمترین فرنچایزهای جهان، نستله نمی توان از این لیست خارج شد
برنامه توسعه یافته توسط این شرکت نستله به کاربر کمک می کند تا برنامه ریزی خود را انجام دهد وعده های غذایی هفتگی رایگان.
این برنامه علاوه بر کمک به کنترل موثر یخچال خود، دارای تقویمی است که در آن می توانید تاریخ های خاص را علامت گذاری کنید و غذاهایی را که می خواهید برای جشن درست کنید اضافه کنید.
همچنین بخوانید:
برنامه های کاربردی فعلی برای کار با مدیریت کسب و کار.
علل فلج اطفال چیست؟ موضوع مهم، آن را بررسی کنید.
نستله قدرت غذا در بهبود کیفیت زندگی برای همه نسل ها را آشکار می کند.
