Sí, emociones fuertes y estrés. lo emocional puede alterar la salud oral, incluidos los dientes y la boca, aprenda cómo sucede.
Cuando estamos estresados, ansiosos o deprimidos, pueden ocurrir una serie de cambios en nuestro cuerpo, incluida la reducción de la producción de saliva.
Aumento de la acidez en boca y hábito de crujir o apretar los dientes.
Estos factores pueden conducir a una serie de problemas dentales, como caries, erosión dental, enfermedad periodontal, bruxismo (rechinar los dientes), problemas de la articulación temporomandibular (Cajero automático), entre otros.
El bruxismo, por ejemplo, puede desgastar el esmalte dental, causar dolor en la mandíbula y provocar problemas de oclusión.
Además, el estrés puede afectar negativamente los hábitos alimentarios y la higiene bucal, aumentando el riesgo de caries y otros problemas dentales.
Por ello, es importante controlar el estrés emocional y buscar formas de afrontarlo, como la práctica de ejercicio físico, meditación, terapia u otras técnicas de relajación.
También es importante mantener una buena higiene bucal y realizar visitas regulares al dentista para prevenir problemas dentales.
¿Que hacer?
Como sabemos, los problemas dentales también pueden afectar la autoestima y la confianza de una persona.
Fácilmente puede evolucionar hacia la depresión, contribuyendo a que la persona tenga aún más dificultad con los cuidados a tener.
A pesar de que el mal estado se asocia con otras enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes, tabaquismo o consumo excesivo de alimentos y bebidas azucaradas.
Aprenda algunas maneras de mantener una buena salud bucal.
cepillado correcto: lo correcto es cepillarse los dientes al menos tres veces al día, al despertar, después de comer y antes de acostarse.
Este hábito es importante para limpiar los gérmenes y las placas bacterianas que se acumulan a lo largo del día.
Idioma: además de causar problemas de salud, puede provocar mal aliento, es importante no olvidarse nunca de cepillarse la lengua y eliminar la acumulación de bacterias.
Hilo dental: Su papel es muy importante, eliminando todos los pequeños trozos de comida atrapados entre los dientes, además de estimular las encías, disminuyendo la inflamación de la zona.
Sin olvidar por supuesto beber agua y cuidar la alimentación que es sumamente importante para mantener tu salud bucal al día.
Visita a un profesional regularmente.
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