Se você deseja manter um controle sob sua alimentação, usar apps para contar calorias pode ser uma das melhores alternativas.
Nesse sentido, te ajuda na perda σε Βάρος ή seguir uma dieta με baixa caloria.
υπάρχουν αρκετές εφαρμογές com essa mesma função.
Enquanto alguns ajudam a pessoa no emagrecimento.
E com isso, você tem uma alimentação mais saudável.
Para melhorar ainda o desempenho, tem alguns εφαρμογές que combinam séries σε exercícios físicos.
Para poupar seu tempo, já listamos aquele que merece um destaque na hora da escolha.
Por exemplo, o MyFitnessPal.
Ο εφαρμογή Για contagem σε calorias είναι Ελεύθερος είναι διαθέσιμος Για android είναι iphone (iOS).
Sendo assim, ele merece um certo destaque.
MyFitnessPal
Contendo uma interface simples, Ο πλατφόρμα é uma espécie de diário alimentar.
Ou seja, se usado corretamente, você consegue ter total controle sob as calorias dos alimentos que ingeriu durante todo o dia.
Επί πλέον, contém uma função muito prática de ler o código σε barras του alimento.
Te informando assim, quantas calorias o mesmo possui.
Do mesmo modo, o εφαρμογή dá opções de outras funcionalidades.
Que estão entre: registrar e fazer o cálculo das calorias.
Contudo, monitorando a quantidade σε água ingerida είναι atividades físicas feitas pelo usuário.
Outro ponto de destaque desse app MyFitnessPal é a sua contabilidade com outros εφαρμογές.
Ou seja, é possível você integrar o εφαρμογή com outras plataformas.
Por exemplo de exercícios, como Runtastic είναι BTFIT.
Nesse sentido, você consegue fazer as escolhas σε valores dos micronutrientes que irá consumir.
Assim o εφαρμογή te ajuda na escolha dos ingredientes.
Como baixar e usar:
É possível fazer o Κατεβάστε για το Google Play para usuários do sistema android.
Como também na App Store από το μήλο para usuários do sistema iOS.
Ο εφαρμογή possui um tamanho médio.
Porém, pode variar de acordo com o seu aparelho.
No entanto, não possui nenhuma contabilidade με smartphones mais antigos.
Apesar disso, não é necessário um κινητό τηλέφωνο tão novo para fazer o uso do εφαρμογή.
Assim que fizer o Κατεβάστε, já está pronto para começar no controle da sua alimentação.
Em seguida, irá aparecer uma aba com os registros σε calorias.
Anotando ali, cada refeição que fizer no seu dia.
Buscando em outras abas na tela, é possível ter o registro από το quantidade σε calorias totais já consumidas.
Ainda assim, saber a quantidade de quantos copos de água bebeu naquele dia.
Além das calorias, Ο εφαρμογή também mostra a quantidade σε micronutrientes que você ingeriu.
Alimentos mais calóricos – Entre eles estão :
*Canjica
*Biscoito recheado
*Acarajé
*Batata frita
*Picanha
*Bacon
Assim também, hoje em dia vemos pessoas querendo construir uma alimentação.
Διαβάστε επίσης:
Veja como criar seu Avatar no celular Android.
Aprenda a criar figurinhas no WhatsApp.
Sendo ela, mais balanceada είναι saudável.
Seja por conta do Βάρος, ou por motivos de υγεία.
Sendo que os números σε obesidade vem crescendo a cada ano.
Além disso, é importante ter um controle especial sob a alimentação infantil.
Pelo fato de que hoje, com a grande correria do nosso dia a dia, acabamos consumindo muitos alimentos industrializados, fast food, salgadinhos etc.
Nesse sentido, um εφαρμογή para o controle από το alimentação, se tornou um recurso muito útil.
Vale a pena baixar.
