Fortsetzung nach Werbung..

Schauen Sie sich zuerst diesen Artikel an, einige Optionen für Gesundheits-Apps die helfen können, Ihre Gesundheit auf dem Laufenden zu halten.

Wie wir bereits wissen, ergeben sich mit jedem Tag neue Anwendungsmöglichkeiten.

Sie helfen uns bei grundlegenden Aufgaben wie Gesundheit und Wohlbefinden.

Zum Beispiel: Gesundheits-Apps ist einer von ihnen und hat seine kostenpflichtigen und kostenlosen Versionen.

In diesem Sinne kann sich der Benutzer auf sie verlassen und Hilfe bei einer Reihe von Aufgaben erhalten.

Fortsetzung nach Werbung..

Und gesunde Gewohnheiten schaffen.

Zählen Sie auch Kalorien.

Und fördern Sie unter anderem regelmäßige körperliche Aktivität.

In diesem Artikel finden Sie eine Liste der besten Gesundheits-Apps und verbessern Sie Ihre Lebensqualität.

TecnoNutri

Speziell für die Gewichtskontrolle entwickelt.

Mit TecnoNutri Der Benutzer kann diese zusätzlichen Kilos verlieren und magere Masse gewinnen.

All dies ohne die Notwendigkeit, gefährliche Diäten einzuhalten.

Gesteuert von Fachleuten in diesem Bereich.

Fortsetzung nach Werbung..

Die Idee ist, innerhalb des Programms Gewicht zu verlieren und so Ihr Training mit unglaublichen Ergebnissen anzukurbeln.

Dehnungsübungen

Wenn Sie unter Körper- und Rückenschmerzen leiden, wissen Sie, dass sich dies mit einfachen Bewegungen ändern kann.

Stretching ist ein wichtiger Verbündeter und manchmal wissen wir es nicht zu schätzen.

Mit aller Sicherheit können wir damit die Spannung der Muskulatur reduzieren.

Neben der Erhöhung der Flexibilität unseres gesamten Körpers.

Schlafzyklus

Schon für Menschen, die schon müde und unwillig aufwachen.

Diese App ist so angepasst, dass sie Sie gemäß Ihrem Schlafmuster aufweckt.

Aplicativos de saúde
Gesundheits-Apps

Wie wir wissen, hat unser Schlaf verschiedene Phasen.

Es lohnt sich, vom Licht zum Tiefsten zu gehen.

Wasser trinken

Es mag wie eine sehr einfache Aufgabe erscheinen.

Aber manchmal von vielen in der Hektik unseres Alltags vernachlässigt.

Genügend Wasser zu trinken ist wichtig und hat viele Vorteile.

Zum Beispiel den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, unter anderem die Funktionen von Herz, Darm, Gehirn, Nieren, Haut und Muskeln aufrechtzuerhalten.

Freeletik

Für Sie, die Ihre körperlichen Übungen verstärken müssen, ist diese App ideal.

Holen Sie sich also personalisierte Workouts von Profis und verfolgen Sie Ihre Fortschritte.

Das Tool hat eine kostenpflichtige und eine kostenlose Version.

Google Fit

App verwaltet, um Daten über Ihre körperlichen Aktivitäten zu sammeln, die durchgeführt wurden.

Und es sendet Ihnen Details zu Ihrem Lauf oder Spaziergang.

Verfügbar auf Google Play Store und Appstore.

medisafe

Erstens müssen Menschen, die an chronischen Krankheiten leiden, täglich viele Medikamente einnehmen.

Damit kann der Patient selbst oder seine Pflegekraft Zeitpläne durcheinander bringen.

Medikamente und sogar die Dosierungen von jedem von ihnen.

Aus diesem Grund kann der Einsatz solcher Tools dieses Risiko tatsächlich reduzieren.


Lesen Sie auch:

Stürze X Ältere – Kenne die Gefahren.

Dengue-Ausbruch in Argentinien


Endlich, medisafe Es ist die Überwachung von Medikamenten.

Dass es sogar in der kostenlosen Version möglich ist, auf alle wichtigen Erinnerungen zuzugreifen.