Ja, starke Emotionen und Stress emotional kann die Mundgesundheit verändern, einschließlich der Zähne und des Mundes, erfahren Sie, wie es passiert.
Wenn wir gestresst, ängstlich oder deprimiert sind, können eine Reihe von Veränderungen in unserem Körper auftreten, einschließlich einer verringerten Speichelproduktion.
Erhöhte Säure im Mund und die Gewohnheit knarren oder knirschen Sie mit den Zähnen.
Diese Faktoren können zu einer Reihe von Zahnproblemen führen, wie z. B. Karies, Zahnerosion, Parodontitis, Bruxismus (Zähneknirschen), Kiefergelenksproblemen (Geldautomat), zwischen anderen.
Bruxismus zum Beispiel kann den Zahnschmelz abnutzen, Kieferschmerzen verursachen und zu Okklusionsproblemen führen.
Darüber hinaus kann Stress die Essgewohnheiten und die Mundhygiene negativ beeinflussen und das Risiko von Karies und anderen Zahnproblemen erhöhen.
Daher ist es wichtig, emotionalen Stress zu kontrollieren und nach Möglichkeiten zu suchen, damit umzugehen, z. B. durch körperliche Übungen, Meditation, Therapie oder andere Entspannungstechniken.
Es ist auch wichtig, eine gute Mundhygiene aufrechtzuerhalten und regelmäßige Besuche beim Zahnarzt zu machen, um Zahnproblemen vorzubeugen.
Was zu tun ist?
Wie wir wissen, können Zahnprobleme auch das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen einer Person beeinträchtigen.
Es kann sich leicht zu einer Depression entwickeln, was dazu beiträgt, dass die Person noch mehr Schwierigkeiten mit der Pflege hat.
Obwohl der schlechte Zustand mit anderen chronischen Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes, Rauchen oder übermäßigem Konsum von zuckerhaltigen Speisen und Getränken einhergeht.
Lernen Sie einige Möglichkeiten kennen, um eine gute Mundgesundheit zu erhalten.
richtiges Bürsten: Das Richtige ist, mindestens dreimal täglich die Zähne zu putzen, nach dem Aufwachen, nach dem Mittagessen und vor dem Schlafengehen.
Diese Gewohnheit ist wichtig für die Reinigung von Keimen und Bakterienplatten, die sich im Laufe des Tages ansammeln.
Sprache: Zusätzlich zu gesundheitlichen Problemen kann es Mundgeruch verursachen, es ist wichtig, nie zu vergessen, Ihre Zunge zu putzen und die Ansammlung von Bakterien zu entfernen.
Zahnseide: Seine Rolle ist sehr wichtig, da es alle kleinen Essensreste entfernt, die zwischen den Zähnen stecken, sowie das Zahnfleisch stimuliert und Entzündungen in diesem Bereich verringert.
Vergessen Sie natürlich nicht, Wasser zu trinken und auf Lebensmittel zu achten, die äußerst wichtig sind, um Ihre Mundgesundheit auf dem Laufenden zu halten.
Besuchen Sie regelmäßig einen Fachmann.
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