Ano, silné emoce a stres emocionální může změnit zdraví ústní dutiny, včetně zubů a úst, zjistěte, jak se to děje.
Když jsme ve stresu, úzkosti nebo depresi, může v našem těle nastat řada změn, včetně snížené tvorby slin.
Zvýšená kyselost v ústech a návyk na vrzání nebo zatni zuby.
Tyto faktory mohou vést k řadě zubních problémů, jako jsou kazy, zubní eroze, periodontální onemocnění, bruxismus (skřípání zubů), problémy s temporomandibulárním kloubem (bankomat), mezi ostatními.
Bruxismus může například opotřebovat zubní sklovinu, způsobit bolest čelisti a vést k problémům s okluzí.
Stres může navíc negativně ovlivnit stravovací návyky a ústní hygienu, zvýšit riziko kazů a dalších zubních problémů.
Proto je důležité ovládat emoční stres a hledat způsoby, jak se s ním vypořádat, jako je cvičení fyzického cvičení, meditace, terapie nebo jiné relaxační techniky.
Je také důležité udržovat dobrou ústní hygienu a pravidelně navštěvovat zubního lékaře, abyste předešli problémům se zuby.
Co dělat?
Jak víme, problémy se zuby mohou ovlivnit i sebevědomí a sebevědomí člověka.
Může se snadno vyvinout v depresi, což přispěje k tomu, že osoba bude mít ještě větší potíže s péčí, které je třeba věnovat.
Navzdory tomu, že špatný stav je spojen s dalšími chronickými onemocněními, jako jsou srdeční choroby, cukrovka, kouření nebo nadměrná konzumace sladkých jídel a nápojů.
Naučte se některé způsoby, jak si udržet dobré zdraví ústní dutiny.
správné kartáčování: správné je čistit si zuby alespoň třikrát denně, když se probudíte, po obědě a před spaním.
Tento zvyk je důležitý pro čištění choroboplodných zárodků a bakterií, které se nahromadí během dne.
Jazyk: kromě toho, že způsobuje zdravotní problémy, může způsobovat zápach z úst, je důležité si nikdy nezapomenout vyčistit jazyk a odstranit nahromaděné bakterie.
Dentální nit: Jeho role je velmi důležitá, odstranění všech malých kousků potravy uvízlých mezi zuby, stejně jako stimulace dásní, snížení zánětu v dané oblasti.
Samozřejmě nezapomeňte pít vodu a starat se o jídlo, které je nesmírně důležité pro udržení zdraví vaší ústní dutiny.
Pravidelně navštěvujte odborníka.
Pokračovat v Window-News.
