Se você deseja manter um controle sob sua alimentação, usar apps para contar calorias pode ser uma das melhores alternativas.
Nesse sentido, te ajuda na perda in peso ili seguir uma dieta sa baixa caloria.
Existem vários aplikacije com essa mesma função.
Enquanto alguns ajudam a pessoa no emagrecimento.
E com isso, você tem uma alimentação mais saudável.
Para melhorar ainda o desempenho, tem alguns aplikacije que combinam séries in exercícios físicos.
Para poupar seu tempo, já listamos aquele que merece um destaque na hora da escolha.
Por exemplo, o MyFitnessPal.
O aplikacija za contagem in calorias TO JE besplatno TO JE dostupan za android TO JE iphone (iOS).
Sendo assim, ele merece um certo destaque.
MyFitnessPal
Contendo uma interface simples, The platforma é uma espécie de diário alimentar.
Ou seja, se usado corretamente, você consegue ter total controle sob as calorias dos alimentos que ingeriu durante todo o dia.
Nadalje, contém uma função muito prática de ler o código in barras of alimento.
Te informando assim, quantas calorias o mesmo possui.
Do mesmo modo, o aplikacija dá opções de outras funcionalidades.
Que estão entre: registrar e fazer o cálculo das calorias.
Contudo, monitorando a quantidade in água ingerida TO JE atividades físicas feitas pelo usuário.
Outro ponto de destaque desse app MyFitnessPal é a sua contabilidade com outros aplikacije.
Ou seja, é possível você integrar o aplikacija com outras plataformas.
Por exemplo de exercícios, como Runtastic TO JE BTFIT.
Nesse sentido, você consegue fazer as escolhas in valores dos micronutrientes que irá consumir.
Assim o aplikacija te ajuda na escolha dos ingredientes.
Como baixar e usar:
É possível fazer o skinuti za Google Play para usuários do sistema android.
Como também na Prodavnica aplikacija iz Apple para usuários do sistema iOS.
O aplikacija possui um tamanho médio.
Porém, pode variar de acordo com o seu aparelho.
No entanto, não possui nenhuma contabilidade sa smartphones mais antigos.
Apesar disso, não é necessário um mobitel tão novo para fazer o uso do aplikacija.
Assim que fizer o skinuti, já está pronto para começar no controle da sua alimentação.
Em seguida, irá aparecer uma aba com os registros in calorias.
Anotando ali, cada refeição que fizer no seu dia.
Buscando em outras abas na tela, é possível ter o registro iz quantidade in calorias totais já consumidas.
Ainda assim, saber a quantidade de quantos copos de água bebeu naquele dia.
Além das calorias, O aplikacija também mostra a quantidade in micronutrientes que você ingeriu.
Alimentos mais calóricos – Entre eles estão :
*Canjica
*Biscoito recheado
*Acarajé
*Batata frita
*Picanha
*Bacon
Assim também, hoje em dia vemos pessoas querendo construir uma alimentação.
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Sendo ela, mais balanceada TO JE saudável.
Seja por conta do peso, ou por motivos de saúde.
Sendo que os números in obesidade vem crescendo a cada ano.
Além disso, é importante ter um controle especial sob a alimentação infantil.
Pelo fato de que hoje, com a grande correria do nosso dia a dia, acabamos consumindo muitos alimentos industrializados, fast food, salgadinhos etc.
Nesse sentido, um aplikacija para o controle iz alimentação, se tornou um recurso muito útil.
Vale a pena baixar.
