إذا كنت تريد متابعة نظامك الغذائي، استخدم تطبيقات لحساب السعرات الحرارية يمكن أن يكون واحدا من أفضل البدائل.
وبهذا المعنى فهو يساعدك خسارة في وزن أو يتبع واحد نظام عذائي مع منخفضة السعرات الحرارية.
هناك العديد تطبيقات مع هذا نفس الوظيفة.
بينما يقوم البعض بمساعدة الشخص في فقدان الوزن.
وبهذا يكون لديك الأكل الصحي.
لمزيد من التحسين أداء، هناك بعض تطبيقات تلك المباراة مسلسل في التمارين البدنية.
لحفظ الخاص بك وقت، لقد قمنا بالفعل بإدراج الشخص الذي يستحق توكيد في وقت ال خيار.
على سبيل المثال، MyFitnessPal.
ا برنامج ل نتيجة في سعرات حرارية إنها حر إنها متاح ل ذكري المظهر إنها ايفون (iOS).
ولذلك فهو يستحق معينة توكيد.
MyFitnessPal
تحتوي على أ واجهة بسيطة، ال منصة وهو نوع من مذكرات الطعام.
بمعنى آخر، إذا تم استخدامه بشكل صحيح، يمكنك الحصول عليه السيطرة الكاملة تحت سعرات حرارية التابع الأطعمة ماذا تناولها طوال اليوم.
بالإضافة إلى، يتضمن وظيفة مفيدة للغاية يمارس لقراءة شفرة في الحانات ل طعام.
إخبارك بهذه الطريقة، كم عدد السعرات الحرارية نفس الشيء لديه.
وبنفس الطريقة، برنامج يعطي خيارات ميزات أخرى.
والتي تكون بين: يسجل والقيام عملية حسابية ل سعرات حرارية.
ومع ذلك، مراقبة كمية في الماء المتناول إنها الأنشطة البدنية مصنوع بواسطة مستخدم.
تسليط الضوء آخر على هذا تطبيق ماي فيتنس بال هي محاسبتك مع الآخرين تطبيقات.
بمعنى آخر، من الممكن أن تقوم بدمج برنامج مع الآخرين المنصات.
على سبيل المثال تمارين مثل رونتاستك إنها بتفيت.
وبهذا المعنى، يمكنك القيام بذلك اختيارات في قيم التابع المغذيات الدقيقة ذلك سوف تستهلك.
لذلك برنامج يساعدك على الاختيار مكونات.
طريقة التحميل والاستخدام:
هل من الممكن أن تفعل تحميل ل تطبيقات جوجل لمستخدمي النظام ذكري المظهر.
وكذلك في متجر التطبيقات من تفاحة لمستخدمي النظام iOS.
ا برنامج إنها متوسطة الحجم.
ومع ذلك، قد يختلف الأمر وفقًا لحالتك جهاز.
ومع ذلك، ليس لديها أي محاسبة مع الهواتف الذكية اكبر سنا.
وعلى الرغم من هذا، ليس من الضروري أن الهاتف الخلوي صغير جدًا لاستخدام برنامج.
بمجرد قيامك بذلك تحميل، أنت الآن جاهز للبدء يتحكم لك طعام.
ثم فاتورة غير مدفوعة مع السجلات في سعرات حرارية.
أكتبه هناك، كل وجبة ماذا تفعل في يومك.
البحث في الآخرين نوافذ التبويب في شاشة، فمن الممكن أن يكون سِجِلّ من كمية في سعرات حرارية المجاميع بالفعل المستهلكة.
ومع ذلك، معرفة كمية كم عدد النظارات شرب الماء في ذلك اليوم.
بالإضافة الى سعرات حراريةيا برنامج ويظهر أيضا كمية في المغذيات الدقيقة التي تناولتها.
الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية – ومن بينها:
*عصيدة الذرة
* بسكويت محشو
* كرات الفاصوليا بالروبيان
*بطاطس مقلية
*شريحة لحم الردف
*لحم خنزير مقدد
وبالمثل، نرى اليوم أشخاصًا يريدون ذلك تكثيف واحد طعام.
اقرأ أيضًا:
تعرف على كيفية إنشاء الصورة الرمزية الخاصة بك على هاتف Android الخاص بك.
تعرف على كيفية إنشاء الملصقات على واتساب.
كونها لها، أكثر متوازن إنها صحيح.
سواء كان ذلك بسبب وزن، أو لأسباب صحة.
منذ أعداد في بدانة ينمو كل عام.
علاوة على ذلك، من المهم أن يكون لديك سيطرة خاصة على أغذية الأطفال.
نظرًا لحقيقة أننا اليوم، مع الاندفاع الكبير في حياتنا اليومية، ينتهي بنا الأمر تستهلك كثير الأطعمة المصنعة, الطعام السريع, رقائق إلخ.
وبهذا المعنى قال أ برنامج ل يتحكم من طعام، أصبح الموارد جداً مفيد.
الأمر يستحق ذلك النزول.
