Um App para tirar a dor de cabeça é uma ferramenta de ajuda para quem sofre com esse problema.
Você sabia que o seu celular e os aplicativos podem ser um aliado para saber sobre as razões das suas dores de cabeça?
Ou seja, tem funções como conselhos únicos, rastreio de sintomas, detalhe da qualidade do sono e avisos de hidratação.
Os aplicativos também ajudam os usuários a entender um pouquinho sobre tipos de dores de cabeça, seus início e os tratamentos que possui.
Além disso, muitos tem meditações orientadas, exercícios de relaxamento e sugere estilo de vida saudável.
Incluindo dieta balanceada e prática de exercícios físicos.
Você pode marcar suas dores de cabeça, controlando as repetições e a intensidade ao longo do tempo.
Nesse sentido, sendo útil para informar seu médico caso precise.
Por fim, essas ferramentas ajudam na melhoria da qualidade de vida das pessoas.
E acaba facilitando para ter um controle e o alívio das dores de cabeça.
Também com um incentivo para ter um meio de vida mais saudável.
Saiba mais sobre dores de cabeça
A dor de cabeça é uma patologia muito comum hoje no mundo apresentando as dores espaçadas e as crônicas.
Ela também é conhecida como cefaleia, sendo um sintoma frequente que pode apresentar variações em várias intensidades.
Além do mais, a dor pode ser na testa, nas têmporas e até no pescoço.
Podendo aparecer aos poucos ou de repente durando poucas horas ou até dias.
Nesse sentido as causas comuns das dores de cabeça estão muitas vezes relacionada a algumas condições escondidas.
Por exemplo, pode ser causada por infecções, estresse, dores emocionais, excesso de calor ou ansiedade.
Também pode indicar problemas mais sérios como sinusite, enxaqueca ou tumores cerebrais.
Podemos usar dos diversos tratamentos que já existem, como medicamentos, terapia física e até mudanças no nosso dia a dia.
Existem muitos aplicativos disponíveis e úteis que ajudam a reduzir as famosas dores de cabeça.
Algumas dessas ferramentas usam técnicas de relaxamento e como meditação.
Já outros possuem informações sobre as causas e como fazer o tratamentos.
Hoje, existem aplicativos que usam técnicas de relaxamento, fornecem informações sobre as causas e tratamentos da dor e até permitem rastrear os sintomas.
Então, fique aqui, conheça os aplicativos e se livre da dor de cabeça de uma vez por todas!
Headspace
Headspace usa exercícios de meditação e atenção para ajudar a melhorar a ansiedade e o estresse.
Esses problemas podem acabar dando origem as dores de cabeça.
O app oferece cursos dirigidos para diferentes graus de pessoas, com ou sem prática para a meditação.
Ou seja eles são úteis para poder tratar os diferentes sintomas.
Nesse sentido, irá ajudar no aumento da concentração, em ter um sono melhor e controlar a ansiedade.
Sabendo que por meio desses sintomas que se originam as famosas cefaleias.
Diário de cefaleia
Diário de cefaleia faz um monitoramento e reserva por meio de um calendário, dias e horários em que os pacientes sentiram dor de cabeça.
Eles podem dar informações como local da dor, Intensidade, e o fator que iniciou .
Como por exemplo: consequências no hábito alimentar, condição física, emocional e outros.
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Sendo assim, esse relatório de acompanhamento pode ser enviado ao médico durante o acontecimento das suas dores.
Headache Buddy
Headache Buddy dá informações sobre as causas e os tratamentos de dor de cabeça.
Também oferece um diário para rastrear seus sintomas.
O um aplicativo é gratuito e ajuda os usuários a procurar e orientar os sintomas.
Além disso, ele foi eleito como um dos principais apps para ajudar no controle das dores de cabeça.
Ele também oferece relatórios feitos pelos melhores conhecedores para ajudar te ajudar e ter o máximo da sua consulta.
Sem mais, é um app muito útil para te ajudar no controle das suas dores de cabeça.
Links pra baixar:
Por fim, saiba que os aplicativos são ótimos aliados para ajudar a reduzir dor de cabeça, mas não substituem o médico.
