Sim, emoções fortes e o estresse emocional pode alterar saúde bucal, incluindo os dentes e da boca, saiba como isso acontece.
Quando estamos estressados, ansiosos ou deprimidos, pode ocorrer uma série de mudanças em nosso corpo, incluindo a redução da produção de saliva.
O aumento da acidez na boca e o hábito de ranger ou apertar os dentes.
Esses fatores podem levar a uma série de problemas dentários, como cáries, erosão dentária, doença periodontal, bruxismo (ranger os dentes), problemas na articulação temporomandibular (ATM), entre outros.
O bruxismo, por exemplo, pode desgastar o esmalte dos dentes, causar dor nas mandíbulas e levar a problemas de oclusão.
Além disso, o estresse pode afetar negativamente os hábitos alimentares e a higiene bucal, aumentando o risco de cáries e outros problemas dentários.
Portanto, é importante controlar o estresse emocional e procurar maneiras de lidar com ele, como praticar exercícios físicos, meditação, terapia ou outras técnicas de relaxamento.
Também é importante manter uma boa higiene bucal e fazer visitas regulares ao dentista para prevenir problemas dentários.
O que fazer?
Como sabemos , os problemas odontológicos podem tambem afetar a autoestima e confiança da pessoa.
Podendo facilmente evoluir ate para uma depressão, contribuindo a pessoa a ter ainda mais dificuldade para os cuidados a se tomar.
Apesar da má condição estar associada a outras doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes, tabagismo ou consumo exagerado de alimentos e bebidas açucaradas.
Saiba algumas maneiras de manter uma boa saúde bucal.
Escovação correta: o indicado é escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia, sendo ao acordar, após almoço e antes de ir dormir.
Esse hábito é importante para limpar germes e placas bacterianas que se acumulam ao longo do dia.
Língua: além de gerar problemas de saúde podera te causar mal hálito, importante é nunca esquecer de escovar a língua e retirar o acumulo de bactérias.
Fio dental: Seu papel é muito importante, retirando todos os pequenos pedaços de comida presos entre os dentes, como tambem estimular as gengivas, diminuindo a inflamação na área.
Sem esquecer claro de beber agua e cuidar da alimentação que é de extrema importância para manter sua saúde bucal em dia.
Visite regularmente um profissional.
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